关于早上跑步的一些问题

发布时间：2025-08-26 12:56:28 来源：38nvnv.com 作者：综合

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      您的这种情况建议您最好是兼职运动，适量运动，不要过度运动，因为新陈代谢加快，所以你的皮肤就会变好，肠胃消化也好，多吃一些蛋白质的食物有助于帮助你增长体重。
      

      你好：您可以吃一些高营养，高热量，高蛋白的食物，同时运动不要过量。
      

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